中国首席中医养生专家：海南完全可成为长寿岛

中国中医科学院教授、首席中医养生专家、易学家杨力，今天做客特区大讲坛，为海南听众们传授中医养生之道，受到听众们的热烈欢迎。

杨力说，他研究了世界上各地长寿的地方发现，海岛对养生的作用是排在第一位的。海南的海岛地理优势非常的好，周围都是大海，他原来在北京的时候有人告诉他说海南非常的热，他来海南后感觉根本就不热，比北京凉快多了，凉风习习，所以他觉得海南将来一定是中国人的旅游胜地，也是世界的旅游胜地。

“海南发展的前途非常大，而且也可以成为长寿的一个宝岛。”他说，“只要我们在饮食方面稍微注意一下，调整一下饮食结构，改变一些不良的生活习惯，相信海南人民可以轻松活到100岁。”

“但是我们要增加一些养生的方法，科学养生，海南岛一定能够成为世界闻名的长寿岛，可以把很多丰富的养生经验向全中国、全世界人民传播。”他说。

杨力还介绍了一些具体的养生方法，并教给听众一套有趣的长寿操。